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Bohnensalat mit Feta Low Carb

Super erfrischend und für jede Mahlzeit geeignet. Rezept drucken Bohnensalat mit Feta Low Carb Menüart Hauptspeise, Nachspeise, Snacks Kochzeit 10-20 Portionen Zutaten 1 Dose Kidneybohnen1 Stk. Frühlingszwiebel1 Zehe Knoblauch2 EL Essig2 EL Oliven1 Stk. Paprika1 Stk. Tomate70 g FetaSalz, Pfeffer, Oregano, Petersilie Menüart Hauptspeise, Nachspeise, Snacks Kochzeit 10-20 Portionen Zutaten Weiterlesen…

Zucchini Nudeln Low Carb

Bei der Low Carb Diät muss man nicht auf Nudel verzichten. Hier die passende Lösung für Nudelliebhaber. Rezept drucken Zucchini Nudeln Low Carb Menüart Hauptspeise Kochzeit 10-15 Portionen Zutaten 4 Stk. Zucchini3 kl. Zwiebel3 Zehen Knoblauch2 TL Tomatenmark1-2 Dosen Tomaten (gewürfelt)4 Stk. TomatenGemüsebrühe2 EL Frischkäse (light)Salz, Pfeffer, Zucker Menüart Hauptspeise Weiterlesen…

Wrap Low Carb

Einfach und lecker. Für jeden etwas dabei. Perfekt als Abendessen. Rezept drucken Wrap Low Carb Menüart Hauptspeise, Snacks Kochzeit 10-20 Portionen Zutaten 100 g Magertopfen1 Stk. Ei100 g Mozzarella (gerieben)1 EL Leinsamen Menüart Hauptspeise, Snacks Kochzeit 10-20 Portionen Zutaten 100 g Magertopfen1 Stk. Ei100 g Mozzarella (gerieben)1 EL Leinsamen Anleitungen Weiterlesen…

Topfenbällchen Low Carb

Low Carb Dessert für jeden Geschmack. Natürlich kann man es auch als süße Hauptspeise genießen. Rezept drucken Topfenbällchen Low Carb Menüart Hauptspeise, Nachspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 140 g Magertopfen80 g Mandelmehl3 kl. Eier1 Pck. BackpulverSüßstoff flüssig alternative: Xucker, BirkenzuckerÖl Menüart Hauptspeise, Nachspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 140 g Magertopfen80 Weiterlesen…

Flammkuchen Low Carb

Ein einfaches und schnelles Rezept für einen Low Carb Flammkuchen. Rezept drucken Flammkuchen Low Carb Menüart Hauptspeise, Snacks, Vorspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 250 g Magertopfen4 Stk. Eier320 g Mozzarella (gerieben)200 g Creme fraicheLauchzwiebel Menüart Hauptspeise, Snacks, Vorspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 250 g Magertopfen4 Stk. Eier320 g Mozzarella (gerieben)200 Weiterlesen…

Zucchini Piccolini Low Carb

Ein sehr leckerer Snack, aber auch als Vor- oder Hauptspeise super geeignet. Rezept drucken Zucchini Piccolini Low Carb Menüart Hauptspeise, Snacks, Vorspeise Kochzeit 10-15 Portionen Zutaten 1 Stk. Zucchini100 ml Tomatensauce50 g Magerschinken oder Salami125 g Mozzarella (gerieben) Menüart Hauptspeise, Snacks, Vorspeise Kochzeit 10-15 Portionen Zutaten 1 Stk. Zucchini100 ml Weiterlesen…

Fisch Gemüse Pfanne Low Carb

Leckere Fisch und Gemüse Pfanne für die Fischliebhaber. Als leichtes Abendessen geeignet. Rezept drucken Fisch Gemüse Pfanne Low Carb Menüart Hauptspeise Kochzeit 20 Portionen Zutaten 500 g Fischfilet1 Stk. Zucchini2 Stk. Paprika1 gr. Zwiebel100 g Brokkoli2 Stk. Frühlingszwiebel500 ml Kokosmilch1 EL Rapsöl1 EL SesamölSalz, Pfeffer, Knoblauch, Dill, Ingwerpulver Menüart Hauptspeise Weiterlesen…

Big Mac Rolle Low Carb

Super leckerer Snack für zwischendurch! Auch für die Mittagspause gut geeignet. Rezept drucken Big Mac Rolle Low Carb Menüart Hauptspeise, Snacks Kochzeit 30 Portionen Zutaten 500 g Magertopfen1 Pck. Mozzarella (gerieben)6 Stk. Eier4 TL Ketchup2 TL Senf4 EL Naturjoghurt500 g Hackfleisch6 Scheiben Schmelzkäse6 Stk. EssiggurkenSalat, TomatenSalz, Pfeffer Menüart Hauptspeise, Snacks Weiterlesen…

Lachs Spinat Rolle Low Carb

Eignet sich besonders im Sommer als ein schmackhaftes Abendessen und ist bei jeder Party ein Hit. Rezept drucken Lachs Spinat Rolle Low Carb Menüart Hauptspeise, Snacks Kochzeit 15 Portionen Zutaten 2 Stk. Eier200 g Cremespinat200 g Räucherlachs100 g Frischkäse (light)100 g Gouda gerieben (light) Menüart Hauptspeise, Snacks Kochzeit 15 Portionen Weiterlesen…

Käsespätzle Low Carb

Super Alternative zu den klassichen Weizenmehlkäsespätzle. Rezept drucken Käsespätzle Low Carb Menüart Hauptspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 190 g Magertopfen2 Stk. Eier2-3 EL Guarkernmehl2 kl. Zwiebel100 g Emmentaler (gerieben)100 g Gruyère (Rohmilchkäse)1 EL OlivenölSalz, Pfeffer Menüart Hauptspeise Kochzeit 30 Portionen Zutaten 190 g Magertopfen2 Stk. Eier2-3 EL Guarkernmehl2 kl. Zwiebel100 Weiterlesen…